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若想养生长寿，8大习惯也请早改

来源：小肆说健康 时间：2023-02-26 01:00:26


(相关资料图)

相信大家都知道，吸烟喝酒对身体的伤害是非常大的，但是在生活中，往往也有一些人长期吸烟喝酒，依旧能够活到90岁。

但有些人不吸烟不喝酒，却在中年的时候就离世了，这让人们感觉到非常的纳闷，很多人认为不吸烟不喝酒就有利于长寿，那么事实真的如此吗？如果一辈子不吸烟不喝酒的话，那么这个人能够活多久呢？

长期吸烟的危害：

1、长时间吸烟，很容易就会刺激呼吸系统，从而引起局部水肿，呼吸道黏膜的充血也会伴随剧烈咳嗽的情况。

2、长期吸烟，也会引起过敏性咳嗽，或者是咳嗽变异性哮喘或咽炎的情况，影响呼吸道健康。

3、长期吸烟，就会对肺部造成极大的损伤，导致肺功能退化严重的，还有可能导致肺部癌变的问题产生。

4、长期吸烟，也会对心脏造成损伤，从而就会影响导致心脏疾病等问题的产生，也会诱发心血管疾病。

5、长期吸烟，很容易就会影响到皮肤的状态，从而就会导致皮肤受损，而且也会导致口腔黏膜出现问题。

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